BSW Hit 7のセットリストとコリオをアップしました！

このプログラムはBSWの中でもかなり高強度になります。BB2だとBB2 Hous 3とかじゃないと物足りない！という方であれば十分ご満足いただけるキツさだと思いますが、BB1からあがったばかりの方だと相当しんどいと思います。BSW"L" Hit 7と言っていいくらい、P3やP5で立ち漕ぎしながら足を爆速でうごかしつつ、エルボーダウンを高速でやる、みたいな感じです。

楽曲はレゲエハウスあり、スティーヴィーワンダーありとかなり陽気で大好きです。プログラムのキツさは相当なものですが、筆者はこのプログラムのセットリストが大好きなので、息が上がって気持ち悪くなりながらも漕ぎきれてしまいます。

新人インストラクターでこのプログラムをデビューで取る方が多い印象です。1プログラム目だとこれを連続でやることになるので、大丈夫かなーと思いつつも、けっこう難なくこなしちゃっている若い力に感服です。

とにかく、これは上級者向けのプログラムですので、強度高めのプログラムが好きな方はぜひ挑戦してみてください。

※最近、仕事が忙しすぎてかなり更新をサボってしまいました。コリオと強度をアップしたいプログラムが沢山あるのですが、自分のペースでアップしてまいります。最近アクセス数も一気にあがってきました。楽しみにしていただいている方は、何卒ご了承ください！