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BB2 DEEP 2のセットリストとコリオをアップ

BB2 DEEP 2のセットリストとコリオをアップしました!

BB2のDEEPシリーズの第2弾です。全8曲で、2021年12月時点で存在する3つのBB2のDEEPの中で最も静かな曲で構成されており、とにかくテンションを上げず静かな心で集中して漕ぐことができるプログラムです。3つのプログラムの中で筆者の好き度でいうと、BB2 DEEP 3BB2 DEEP 1BB2 DEEP 2ですね。

1曲目とダンベル曲以外はずっとダブルタイムになっていて、BSLのように脚がコンスタントに速い状態が続きます。なので、P3DTに慣れていないBB1上がりの方にとっては、ただただ苦行のプログラムかと思います。ただ、P3DTと上半身の動きのコンビネーションはあまりでてこないので、BB2以上に慣れている方であればそんなに強度は高くないかと思います。

1曲1曲が長いのはDEEPらしい感じで、おかげでダンベルタイムは乳酸がめちゃくちゃたまります(ブレイクなし、腕が胸の高さより常に上にある状態)。汗はめちゃくちゃかけるプログラムなので、P3DT好きの方はぜひ挑戦してみてください!

FEELCYCLEレッスン受けるときは、VAAM ATHLETE(ヴァームアスリート)を飲んでからがおススメ。せっかく激しい運動するんだから、カルニチンなどのアミノ酸を摂取して、代謝を最適なコンディションにしておきたいですね。水無しでサッと飲めて便利ですよ。ドラッグストアで買うよりもAmazonのほうが安いことが多くて断然オトクです。
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10袋入りなので月15回レッスンを受ける方は1箱だと足りません。まとめ買いをオススメします。
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