BB2 Movie 2 強度/セットリスト/コリオ

強度: ★★★★★☆☆☆☆☆

2021年11月から期間限定のイベントプログラムです。

2021年リリースのプログラム。FEELCYCLEが2010年以降の映画主題歌「人生観、生き様、青春、友情」をテーマに厳選した曲で構成されたムービーシリーズ。映画『グレイテスト・ショーマン』から”The Greatest Show”、映画『バーレスク』から”Express”、映画『それでも夜は明ける』から”Move”などを選曲。

ミュージカル映画などの音楽を集めた全11曲構成。映画を観たことがある方は、シーンを頭の中に描きながら楽しめるはず!使うポジションはP1, P2, P3の3つ。P3DTやP3RUNが出てくるものの、P2で座って休憩が所々入るなど強度自体はマスク着用前提のキツすぎない感じです。

セットリスト&コリオ

1. The Greatest Show - Hugh Jackman , Keala Settle , Zac Efron , Zendaya , & The Greatest Showman Ensemble

映画:「グレイテスト・ショーマン (The Greatest Showman)」
ゆったりP3DTの曲です。
すぐにP3DTで立ち上がり、タピバ、ダブルタピバ、サビでタッペンプッシュです。
2コーラス目もP3DTのまま、シングルカウントプッシュアップ、サビでタッペンプッシュ、ダブルタピバです。
いちど座ってP2DTで休憩し、すぐにP3DTに戻って、タピバ、タッペンプッシュでフィニッシュです。
立有 P3DT & TiB & PU

2. (I'm Gonna) Love Me Again (From "Rocketman" / Purple Disco Machine Remix) - Elton John & Taron Egerton

映画:「ロケットマン (Rocketman)」
P3リズムで始まり、4カウントBTU、2カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウンライト&レフト、サビで2バック2アップ2カウントエルボーダウン2回のコンビネーション、2バック2アップ2カウントエルボーダウンライト&レフトです。
2コーラス目もP3リズムで、2カウントBTU、2バック2アップ2カウントエルボーダウン2回、サビで2バック2アップ2カウントエルボーダウンライト&レフトです。
立有

3. Express - Christina Aguilera

映画:「バーレスク (Burlesque)」
ここで強度がグッと上がります。
すぐにP3で立ち上がってサイサイ、2カウントプッシュアップ、サビでP3DTとなり、2カウントBTUです。
2コーラス目になったらDTを解いてP3でサイサイ以降1コーラス目と同じコリオです。
最後に座ってP2DTとなり、8カウントSF、4カウントSFでフィニッシュです。
立有 P3DT & BTU P3SF

4. Say - John Mayer

映画:「最高の人生の見つけ方 (The Bucket List)」
P3DTでひたすらサイサイする曲です。ペダリング速度は速くないものの、けっこう体力削られると思います。
P2DTで始まり、すぐにP3DTへ。サビで4カウントサイサイ、2カウントサイサイです。
いちど座ってP2DT、すぐにP3DT、サビで2カウントサイサイ、サイサイ4カウント2カウント2カウント(サイサイ4カウント(右)、2カウント(左)、2カウント(右)、サイサイ4カウント(左)、2カウント(右)、2カウント(左))です。ひたすらサイサイです。
立有 P3DT & StS

5. Crazy - Gnarls Barkley

映画:「バードマン あるいは(無知がもたらす予期せぬ奇跡) (Birdman or (The Unexpected Virtue of Ignorance))」
ちょっと休憩ができます。
P3リズムで始まり、サビで2カウントプッシュアップです。
2コーラス目はP3のまま2カウントBTU、サビ2カウントプッシュアップ2回&2バック2アップです。
3コーラス目はP3のまま2カウントプッシュアップ、2カウントBTU、サビ2カウントプッシュアップ2回&2バック2アップです。
立有

6. Move (feat. Fink) - John Legend

映画:「それでも夜は明ける (12 Years a Slave)」
座ったままP1DTでひたすら4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウンする修行曲です。曲に非常に合ったコリオです。

7. Brand New Eyes (From "Wonder") - Bea Miller

映画:「ワンダー 君は太陽 (Wonder)」
引き続きマイペース曲が続きます。リラックスして漕げます。
P3リズムで始まり、4カウントBTU、2カウントBTU、サビでサイサイです。
いちど座ってP2リズムで休憩、すぐに立ち上がりP3リズム、2カウントBTU、サビでバックトゥーサイド(2カウントBTUとサイサイ2回のコンビネーション)、バックトゥーサイド(シングルカウントBTUとサイサイ1回のコンビネーション)です。
立有

8. Beggin (original Version) - Madcon

映画:「ストリートダンス/TOP OF UK (STREET DANCE / TOP OF UK)」
ダンベル前のスプリント曲で、立ったり座ったり&上半身の動きのコンビネーションが忙しい感じです。
P2DTで始まり、2カウントプッシュ&エルボー、64カウントP3DTです。
P2DTに戻って2カウントプッシュ&エルボー、P2DTリズム、2カウント2プッシュ&2エルボー、32カウントP3DT、P2DTで2カウントプッシュ&エルボー、P2DTリズム、立ち上がってP3DT、P3DTのまま2カウントプッシュ&エルボーでフィニッシュです。
立有 P3DT & PU & ED

9. I See a Victory - Kim Burrell & Pharrell Williams

映画:「ドリーム (Hidden Figures)」
ダンベルタイムです。けっこう複雑で間違いやすいコリオになってます。
2カウントアームカールで始まり、2カウントフライ(オープンクローズ)、サビで2カウントアームカールと2カウントフライ(オープンクローズ)のコンビネーションです。
2コーラス目からはシングルカウントショルダープレスライト&レフト、2カウントフライ(クローズオープン)、サビでシングルカウントショルダープレスライト&レフトと2カウントフライ(クローズオープン)のコンビネーションです。
最後は2カウントアームカールと2カウントフライ(オープンクローズ)のコンビネーション、シングルカウントショルダープレスライト&レフトと2カウントフライ(クローズオープン)のコンビネーションです。

10. I'll Fight - Jennifer Hudson

映画:「RBG 最強の85才 (RGB)」
ダンベル後のゆったりタピバ曲です。
1コーラス目はP3DT、サビでタピバ。
2コーラス目はP3DT、ダブルタップ、サビでタピバ、ダブルタップです。
立有 P3DT & TiB

11. Beautiful Life (From the Motion Picture Abominable) - Bebe Rexha

映画:「スノーベイビー (Abominable)」
ラストは明るくポップな感じで締めくくりです。でも内容はラストらしくハードです。個人的には曲が曲だけに、P3RUNをP3DTに変えてリズムに合わせたほうがコリオは合ってるかなと思いました。
1コーラス目は高速P2DT、4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン、サビで32カウントP3RUNです。
2コーラス目は高速P2DT、2カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウンライト&レフト、サビで32カウントP3RUNです。
3コーラス目は高速P2DT、2カウントエルボーダウン、ラストサビで64カウントP3RUNでフィニッシュです。
立有 P3RUN

12. Fare Thee Well (Dink's Song) - Oscar Isaac & Marcus Mumford

映画:「インサイド・ルーウィン・デイヴィス 名もなき男の歌 (Inside Llewyn Davis)」
上半身ストレッチ曲ですが映画のタイトルを載せておきたいので。

FEELCYCLIST レッスンのお供

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