BB3についてはすみません、ほとんど受けたことがないので情報少ないです。基本的には立ち漕ぎのダブルタイムばかりで、且つ上半身のコリオを組み合わせて強度を高くしているようなイメージです。BB2でいう強度の高い曲が11曲ずーっと続くような感じを思い浮かべてもらえればわかりやすいかと思います。

BB3 Hit 5

BB3 Hit 6

BB3 Hous 1

BB3 Hous 2

筆者が初挑戦したBB3です。強度は低めという噂は聞いていましたが、本当に低めででした。BB2 Hous 3に完全に強度が抜かされてしまっています。強度の高いBB2やBSLに慣れていれば、まず漕ぎきることができるため、初めてのBB3にオススメです。
強度: ★★★★★★★☆☆☆

BB3 Hous 3

BB3 Hous 2は耐えられるBB3ですが、こちらは耐えられないBB3です。まあBB3的にいえば普通の強度だと思います。全8曲しかなく、修行系色が強いです。BB2 DEEP 1の強度を爆上げして、且つスプリント曲もバッチリ挟んでいるという感じです。山場は5曲目で、筆者はそこで力尽きます。
強度: ★★★★★★★★★★

BB3 Comp 1

2022年リリースのプログラム。機会があればチャレンジしたいと思います！

BB3 HH 1

BB3 Rock 1

BB3 Rock 2

BB3 Regg 1

FEELCYCLISTSから最強の強度という称号をもらっている鬼プログラム。BB3 Rock 1が休憩多いな～と感じるほどらしいです。筆者は受けたことありませんが、怖いもの見たさでいつか自店にきたら受けてみようと思います（一応いいわけしておくと自店にあまりきたことなくて…）。

BB3 Soul 1

ついにBB3に登場したSoulジャンルです。これまで強度最強の名を欲しいままにしていたBB3 Regg 1をも超える強度という噂でしたが、それはさすがに超えられなかったようです。機会があれば受けてみようと思います。

BB3 World 1

世界の音楽が使われる新ジャンルの「World」シリーズ。このプログラムは全曲アフリカの楽曲で構成されています。

BB3 UPGD 1

BB3にUPGD（アンプラグド＝電子楽器を使っていない）です。強度はBB2に慣れている方であればけっこう耐えられるレベルかなと思います。
強度: ★★★★★★★★☆☆