BB2 2017 強度/セットリスト/コリオ

強度: ★★★★★★★★☆☆

全10曲、2017年にリリースされたプログラムの中からピーク目の曲をピックアップして構成されたコンピレーションプログラムです。2016年から続くこの流れですが、このBB2 2017が最強に強度が高いと思います。特にラストのバナナアイスからのBB3 Regg 1のバブルガムの流れが絶望的に鬼畜強度になっています。でも、頑張って漕げてしまうから不思議。リザレクションの時期にぜひチャレンジしてみてください。

セットリスト&コリオ

1. Back Where I Belong (feat. Avicii) - Otto Knows

BB2 Hit 17の3曲目です。イントロにオープニング感があるので、1曲目のほうが断然マッチする曲だと思います。
動きは非常にシンプルで、P2DTで始まり、2カウントプッシュアップ、サビでP3DTです。
2コーラス目もP2DTで2カウントプッシュアップをやり、サビでP3DT、P3DTしながら2バック2アップです。
立有 P3DT & B2U

2. Don't Stop Me Now - Queen

BB2 Queenの3曲目です。
爆速P2DTで、2カウントオフビートエルボーダウン、2カウントオフビートエルボーダウンライト&レフトをひたすら繰り返す感じです。曲中ずーっと腹筋運動しているので、地味にお腹に効いてきます。

3. Toca (feat. Timmy Trumpet & KSHMR) - Carnage

BB2 EDMの7曲目です。とにかくスプリントづくしの選曲ですね。
P2DTで始まり、4カウントP3スタンディングファスト、サビで64カウントP3RUNです。
そして更に4カウントP3スタンディングファスト、サビで64カウントP3RUN、64カウントの4カウントP3スタンディングファストです。
立有 P3SF P3RUN

4. Everything's Gonna Be Alright - Sweetbox

BB2 HH 2の6曲目です。ようやくここで一息つけますね。
P2でプッシュアンドプル、P3でサイサイを2コーラス繰り返します。
最後はP3DTになり、2カウントサイサイを80カウントやります。
立有 P3DT & S2S

5. Faith (feat. Ariana Grande) - Stevie Wonder

BSW Hit 7の2曲目です。
まずポジション3で立ち上がります。最初のサビでツイスティングをします。サビが終わったら、2バック2アップ、そしてまたサビでツイスティングです。最後のサビは2バック2アップしながらのツイスティングです。
立有

6. Castle on the Hill - Ed Sheeran

BSB Hit 6の3曲目です。またスプリント系に戻ります。
P2DTから始まり、プッシュダウンキープ、サビはオフビート2カウントプッシュアップです。サビが終わってもひたすらオフビート2カウントプッシュアップが続きます。最後は32カウントのP3RUNでフィニッシュです。
立有 P3RUN

7. We Don’t Talk Anymore (feat. Selena Gomez) - Charlie Puth

BSL Hit 7の8曲目、ダンベルタイムです。BB2 2017はダンベルタイムであっても脚を休ませてもらえません。
トルクをガンガン重くして、ずっとプッシュアンドプルしながらダンベルです。
動きはシンプルで、アームカールとフライしかでてきません。
最初のサビは2カウントフライ、2コーラス目は4カウントアームカールでサビは2カウントフライ、3コーラス目は2カウントアームカールでサビは2カウントフライです。

8. See You Again (feat. Charlie Puth) - Wiz Khalifa

BSB HH 1の9曲目です。P5DTですが、BB2 2017の中では歴然とした休憩曲です。来るべき9・10曲目の鬼畜コンボに備えて、ここで必ず体力を回復させてください。
P5DTでシングルカウントエルボーダウン、タピバ、タッペンエルボーを2コーラスです。
立有 P5DT & TiB

9. Banana Ice Cream - Juyen Sebulba & Stoltenhoff

BSWi Hous 1の8曲目です。さあここから2曲、鬼畜強度でラストスパートです!
ポジション5で立ち上がり、8カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン、2カウントライトアンドレフト。サビに入ったらなんと、ライトダウンキープ、レフトダウンキープを8カウント、4カウント、2カウントで行うポジション5ダブルタイムが112カウントです!112カウントですよ!!ここ頑張ってこぎましょうね。長ーいサビが終わったら、4カウントエルボーダウン、2カウントライトアンドレフト。サビは1コーラス目ほど長くなく、64カウントでライトダウンキープ、レフトダウンキープを8カウント、4カウント、2カウントで行い、終わります。ここまでくればこのプログラムもクリア目前ですよ!
立有 P5DT & Right/Left Keep

10. Bubble Gum (feat. T.O.K.) - dEVOLVE

BB3 Regg 1の11曲目(ラスト曲)です。バナナアイスというデザートを食べてお腹いっぱいの後に、BB3最強強度プログラムのラスト曲というサーロインステーキをぶち込んでくるとは。BB2 2017恐るべしです。でもこれを乗り切ったらフィニッシュです!頑張ってください!!
P2DTで始まったのもつかの間、座っているのは最初の一瞬だけで、いきなり64カウントP3RUNをぶちかまされます。そして以降はずーーっと立ち漕ぎのダブルタイム以上。
P3DTで、8カウントバックトゥーアップ、4カウントバックトゥーアップ、そしてP3DTに戻り、再度64カウントP3RUN。休憩なしでP3DTに戻り、8カウントバックトゥーアップ、4カウントバックトゥーアップをやり、P3DTに戻ったあと、ラストは鬼の96カウントP3RUNです!!
立有 P3RUN P3DT & BTU

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