BB2 2016 強度/セットリスト/コリオ

強度: ★★★★★★★★☆☆

全10曲、2016年にリリースされたプログラムの中からピーク目の曲をピックアップして構成されたコンピレーションプログラムです。

このプログラム以降、BB2 2017BB2 2018とこの流れが続いており、いずれもBB2の中では最強クラスに高強度ですが、この中ではBB2 2017が最強に強度が高いです。BB2 2016で強いて言うなら、鬼畜なのは10曲目の128カウントP3RUNくらいかなと思います。

リザレクションの時期しか受けられないプログラムなので、チャンスがあったらチャレンジしてみてください。

セットリスト&コリオ

1. Cinematic (feat. Denny White) - Fedde le Grand

BB2 FLGの7曲目です。いきなりスプリント曲で飛ばしていきます。
P2DTで始まり、4カウントプッシュ&エルボーのコンビネーション、サビで8カウントP3スタンディングファストです。
2コーラス目もP2DTで2カウントプッシュ&エルボーのコンビネーション、4カウントプッシュ&エルボーのコンビネーション、サビで8カウントP3スタンディングファストです。
ここでスローダウンさせてもらえますが、すぐにP2DTに戻り、ラストサビは32カウントP3RUN、32カウントP2RUNです。
立有 P3SF P3RUN

2. Watch Me - banvox

BB2 Hit 16の4曲目です。ちょっと速めのP3でプッシュアップ大会です。曲とコリオのシンクロ度が高くて好きです。
P3で立ち上がり、4カウントプッシュアップ、2カウントプッシュアップ、2カウントバックトゥーアップ、サビでプッシュアップ2ダウン2アップ(2段階で下がり、2段階で上がるプッシュアップ)をやります。
2コーラス目も4カウントプッシュアップ、2カウントプッシュアップ、2バック2アップとプッシュアップ2ダウン2アップのコンビネーションをやり、サビでプッシュアップ2ダウン2アップです。
最後も2バック2アップ・プッシュアップの2ダウン2アップでフィニッシュです。
立有

3. Keep Shining - Redfoo

BB2 SUMR 2の9曲目です。スプリントです。
最初はシングルカウントで両手をあげてクラップし、そしていきなり64カウントのポジション3 RUNです。
RUNが終わったら座らず、P3のままタピバ、4カウントと2カウントプッシュアップ、タッペンプッシュをやります。
最後の大サビで64カウントポジション3 RUN、ポジション2ダブルタイムになり、シングルカウントのエルボーダウンで締めくくります。
ここまでの3曲で体力をゴリゴリ削られていると思いますが、次はちょっと休憩できるので乗り切りましょう。
立有 P3RUN

4. Locked Away (feat. Adam Levine) - R. City

BSL Hit 6の2曲目です。ようやくここで休憩タイムです。
すぐにP3サイサイとなり、4カウントバックトゥーアップ、サビは4バック4サイドです。
2コーラス目もすぐサイサイで、2カウントバックトゥーアップ、サビは2バック2サイドです。
最後までバックトゥーアップとサイサイのコンビネーションが続く感じです。
立有

5. Hello - Adele

BB2 Hit 15の4曲目です。P3DT祭りのBB2 Hit 15で初心者の頃はこの曲も尋常じゃなくキツかったですが、今となっては休憩曲ですね。
基本ずっとゆっくり目のP3DTで、サビにタピバとダブルタップをやるだけのシンプルな曲です。
立有 P3DT & TiB

6. Candyman - Zedd & Aloe Blacc

BSB Hit 5の6曲目です。5曲目に引き続きずっとP3DTの曲です。
P3DTで2カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウンライト&レフト、サビでタピバをやります。
2コーラス目もP3DTで2カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウンライト&レフト、サビでタッペンエルボー、ダブルタップとエルボーダウンライト&レフトのコンビネーションです。
立有 P3DT & ED

7. Colors (feat. Andreas Moe) - Hardwell & Tiësto

BB2 Hit 15の10曲目(ラスト曲)、スプリントです。
P2DTで始まり、2カウントオフビートプッシュ&エルボー、エルボーダウンキープ、シングルカウントエルボーダウンをやり、サビで32カウントP3RUN、32カウントP2RUNです。
2コーラス目もP2DTで、2カウントオフビートプッシュ&エルボー、エルボーダウンキープをやり、ラストで64カウントP3RUN、32カウントP2RUNでフィニッシュです。
立有 P3RUN

8. Run (feat. Lady Leshurr) - Tiggs Da Author

BB1 Hit 11の8曲目、ダンベルタイムです。BB2 2017はダンベルタイムであっても脚が休めませんが、このプログラムはしっかり休ませてもらえます。ここで体力を回復させましょう。
4カウントフライ、4カウントパンチアップ、2カウントパンチアップ、サビで2カウントパンチアップライト&レフト、2ライト2レフトです。
2コーラス目に入り、4カウントショルダープレス、4カウントスライド、2カウントスライド、サビで2カウントパンチアップ、2カウントパンチアップライト&レフト、2ライト2レフト、4ライト4レフトです。

9. Only Love (feat. Pitbull & Gene Noble) - Shaggy

BSW Hit 6の10曲目(ラスト曲)です。ここから2曲、高強度でラストスパートです!
P2DTで始まり、2カウントオフビートエルボーダウン、シングルカウントエルボーダウン、2カウントオフビートエルボーダウン、シングルカウントエルボーダウンライト&レフトです。
そのあとP3で立ち上がり、32カウントP3DT、64カウントP5DTです。
ここで座って休憩させてもらえます。最後のRUNに備えましょう。
ラストは64カウントP3RUN、32カウントP2RUNでフィニッシュです。
立有 P3DT/P5DT P3RUN

10. Never Leave - DVBBS

BB3 Hit 6の10曲目(ラスト曲)です。128カウントP3RUNの最後の難関がありますので、力を振り絞りましょう!
P2DTで始まり、4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウンをやり、サビで64カウントP3RUNです。
2コーラス目も同じコリオですが、サビのP3RUNがなんと128カウントです。失速せずに漕ぎきれたら格好いいですね。
立有 P3RUN

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