BB2 ZEDD 強度/セットリスト/コリオ

強度: ★★★★★☆☆☆☆☆

ロシア生まれのドイツ・カイザースラウテルン育ちのDJ、ZEDD(ゼッド)の曲だけを集めたプログラムです。予約の入り方を見ても、数多くのアーティストコラボレーションプログラムの中でも、別格の人気を誇るプログラムだと思います。その証拠に、他のプログラムで使われている曲が多いです。

全10曲、強度的には冒頭の飛ばし具合とラストの64カウントP3RUNがキツいですが、全体を通してかなりちょうど良く、初心者あがりの方や中級者の方でも気持ちよく漕げると思います。他のプログラムでもお馴染みの曲も多いので、かなり楽しめると思いますよ。

セットリスト&コリオ

1. Addicted To a Memory (feat. Bahari) - Zedd

1曲目からスタファで飛ばしていきます。P2でスタファするのは古き良きプログラムの証ですね。
P2リズムからのP3リズムで、サビで2カウントプッシュアップです。
そこから2カウントバックトゥーアップをやり、サビでタッペンプッシュです。
そしてP2DTになり、8カウントP2スタンディングファスト、4カウントP2スタンディングファストです。
立有 P2SF

2. I Want You To Know (feat. Selena Gomez) - Zedd

BB1 Comp 1の1曲目で超お馴染みの曲ですね。あっちはリズムのみですが、こっちにはちゃんとコリオがあります。2曲目なのにRUNがでてきて、けっこうキツいです。
P2DTで始まり、4カウントエルボーダウン、サビで32カウントP3RUN、32カウントP2RUNです。
2コーラス目もP2DTで4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウンをやり、サビで32カウントP3RUN、32カウントP2RUN、32カウントP3RUNと96カウントもRUN続きです。
立有 P3RUN

3. Alive - Empire of the Sun & Zedd

BB2 Hous 2の5曲目の別バージョンですね。
P3で立ち上がり、右手を腰の後ろにもっていき、サビで4カウントバックトゥーアップ、2カウントバックトゥーアップ、4カウントワンハンドプッシュアップをやります。2コーラス目もこんどは左手を腰の後ろにもっていき、同じ動きです。
立有

4. Beautiful Now (feat. Jon Bellion) - Zedd

BB1 Comp 2の9曲目で超お馴染みですね。あっちはプッシュアップ大会ですが、こっちはスプリント系です。
P2DTで始まり、サビでシングルカウントプッシュ&エルボーをやります。
そしてP2DTに戻り、2カウントプッシュアップ、サビで8カウントP2スタンディングファスト、4カウントP2スタンディングファストでボルテージを上げていきます。
そしてラストサビは4カウントP2スタンディングファスト、32カウントP2RUNでフィニッシュです。
立有 P2SF

5. Transmission (feat. Logic & X Ambassadors) - Zedd

休憩曲です。
P3リズムからのサビでサイサイをやり、2コーラス目は座ってP2でプッシュ&プル、そしてP3に戻り、サビでサイサイという感じです。
そこからクラウチングをやり、ラストサビでもサイサイというシンプルな感じです。
立有

6. True Colors - Zedd

P2DTでオールシッティングです。
1コーラス目は2カウントプッシュアップ、2コーラス目は2カウントエルボーダウン、3コーラス目は8プッシュ8エルボー、4プッシュ4エルボー、2プッシュ2エルボー、1プッシュ1エルボーです。

7. Straight Into the Fire - Zedd

7曲目らしいダンベル前のスプリントな曲です。
P2DTで始まり、4カウントエルボーダウン、サビで32カウントP3RUN、32カウントP2RUNです。
2コーラス目もP2DTで4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウンをやり、サビで32カウントP3RUN、32カウントP2RUNです。
立有 P3RUN

8. Bumble Bee - Zedd & Botnek

ダンベルタイムです。
2カウントショルダープレスをやり、サビでシングルカウントフロントパンチ8ライト8レフト、4ライト4レフト、2ライト2レフトです。
2コーラス目は両腕を前に突き出してストップ、そこから4カウントフロントレイズ、フロントレイズ3アップ1ダウン(2カウントで123と数えて4で下ろす)、2カウントフロントレイズ、シングルカウントフロントレイズ、そしてサビでシングルカウントフロントパンチ8ライト8レフト、4ライト4レフト、2ライト2レフト、1ライト1レフトという感じです。
そんなに負荷は高くないので重いダンベルに挑戦してもいいと思います。

9. Daisy - Zedd

P3でタピバするだけの休憩曲です。
立有

10. Spectrum (feat. Matthew Koma) - Zedd

ラストスパートに相応しいコリオです。最後の力を出し切りましょう。
P2DTで始まり、最初のサビで32カウントP3RUN、32カウントP2RUNです。
2コーラス目もP2DTでシングルカウントプッシュ&エルボーをやり、サビで2カウントエルボーダウンです。
そしてラストサビは64カウントP3RUNでフィニッシュです。
立有 P3RUN

FEELCYCLIST レッスンのお供

カレンダー

2024年5月
« 1月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

カテゴリー

  1. 雑感

    週末の運動不足感
  2. レッスン

    BB2 Hit 18のセットリストとコリオをアップ
  3. レッスン

    BB2 Hit 17のセットリストとコリオをアップ
  4. レッスン

    FEEL NOW (2022.01)のセットリストとコリオをアップ
  5. レッスン

    BB2 Xmas 2のセットリストとコリオをアップ
PAGE TOP