BB2 ARGDのセットリストとコリオをアップしました！

Ariana Grande（アリアナ・グランデ）だけで構成された全11曲のプログラムです。2018年8月にリリースされ、11月末まで提供されます。10月はリザレクションの時期なので、RihannaやBruno Mars、Madonna、Queen of POPなども復活していて楽しいですね。

さて、このプログラムはかなり強度が高い部類と思いますが、特筆すべきは8曲目の強度のクレイジーさです。なんと、ポジション3ダブルタイムで脚をチャカチャカ高速で動かしながら、上半身はシングルカウントのプッシュアップをやるのです。

シングルカウントのプッシュアップ

ですよ。こんなの初めて見ました。本来しっかり腕と胸に負荷をかけていきたいのですが、それだと全くもって曲のスピードについてこれないので、浅いプッシュアップを爆速で繰り返す感じになります。

そして、ダンベル以外の10曲はすべて立ち漕ぎありです。オールシッティングの曲がないのです。これも強度の高さを物語っている一要素ですね。

そんな高強度のプログラムなのですが、「Sweetener」というニューアルバム購入した方から抽選でBB2 ARGDにペアでご招待、みたいなコラボキャンペーンをやっていました。BB1ですら受けたことがない方がこれ受けたらどうなっちゃったんでしょうね。

それだけ初見殺し要素が高いプログラムということですね。BB2 Hous 3よりは強度は低いかなと思います。ご参考にしていただき、チャレンジできる方はぜひチャレンジしてみてください！