BB2 MTGX（Martin Garrixの曲だけを使用したプログラム）が2019/7/30にリリースとなりました！速報として、どんな内容だったのか簡単にレポします！
ネタバレ注意です！！
強度・曲数
まず曲数ですが、11曲構成です。9曲目がダンベルです。使うポジションはP2とP3だけです。
強度はめちゃくちゃ軽めという事前のウワサでしたが、受けてみてウワサほどは強度低くないと思いました。P3RUNありますし、ラスト1曲前がP3DTありで休憩曲になってません。あと、ダンベル以外すべて立ち漕ぎあり（オールシッティング曲なし）です。
とはいえ、1曲丸々P3DTという曲がないですし、P3DTのまま上半身をわちゃわちゃ動かす曲もないので、最近リリースされたプログラムの中では格段に低強度であることは間違いないです。BB2 Hit 17くらいの強度だといえばわかりやすいでしょうかね。
曲はMartinの盛り上がる曲ばかりでした！
コリオ
コリオもざっくり覚えてメモした限りでお伝えしたいと思います。
- P3でエルボーダウン、タピバ、タッペンエルボー。立有
- スプリント曲。P2DTでエルボーダウンとサビでP3スタファ。立有 P3SF
- P3でプッシュアップとバックトゥーアップ。立有
- P3でエルボーダウンライト＆レフトとダイヤモンド。立有
- スプリント曲。P2DTでプッシュアップとエルボーダウン、サビで32カウントP3RUN。立有 P3RUN
- P3でプッシュアップ、タピバ、タッペンプッシュ。立有
- P3でバックトゥーアップとサイサイ。立有
- スプリント曲。P2DTでエルボーダウンキープ、エルボーダウン、サビでP3スタファ。最後にクールダウンのP3シングルタイムのタピバのおまけつき。立有 P3SF
- ダンベル曲。すべて2カウントでトライセップス→オフビートチェストプレス→アームカール→プルイン→アームカール→オフビートチェストプレス→トライセップスに戻り以降この繰り返し。
- P3でタピバ、サビでP3DT。立有 P3DT
- スプリント曲。P2DTでエルボーダウン、サビでP3RUN（1セット目が32カウント、2セット目が64カウント）。立有 P3RUN
どうでしょうか？いわゆる強度中くらいのBB2っていう感じしますよね。これくらいの強度のプログラムがレギュラー提供でもっと増えてくれれば、初心者の方も受けやすいですし、中級者以上の方も2本くらい連続で受けても体力続きやすいかなと思います。
9月末まで提供らしいので、ぜひ受けてみてください！
FEELCYCLEでせっかくいい汗かくのですから、脂肪燃焼効果は最大限まで高めておきたいですよね。そんな時はスーパーヴァームが超オススメです。ドラッグストアだと2,200円くらいしますがAmazonだと安いです。
↓↓水無しでサッと飲めるので、筆者はレッスン前に必ず1包飲んでます。
1箱に10包なので、FEELCYCLISTだったらあっという間に1箱消費してしまうハズです。
↓↓そこで、お得な4箱セットもありますよ。
