最近仕事がかなり多忙で更新サボりがちでしたが、BSWi Hous 1のセットリストとコリオをアップしました。FEELCYCLE屈指の人気プログラムですからね。Intensiveと聞くと強度が高いと思われがちですが、他に恐ろしく強度の高いプログラムは沢山ありますし、初心者の頃恐る恐るトライしてみた時しっかり漕ぎきれたので、皆さんもじゃんじゃんトライしましょう。
さて、それに伴い、各曲に以下のような印をつけることにしました。ぜひ参考になさってください。
立有…立ち漕ぎが少しでも含まれる場合にこの印がつきます。
P3DT & TIB…おそらく大勢の方が強度が高いと思うであろうコリオがある場合にこの印をつけます。左記の場合は、ポジション3のダブルタイムをしながらタピバするという意味です。
これからもちょこちょこ暇を見つけては色々なプログラムのコリオをアップしていこうと思います。
