BSL Hit 6のセットリストとコリオをアップしました！
このプログラムはほとんどの曲が物静かで、思わずサイサイでもしながらClose Your Eyesしたくなるセットリストになっているのですが、いかんせん全曲立ち漕ぎあり、ほとんどがポジション3でダブルタイムが多めという、文句なしに高強度プログラムに仕上がっちゃってます。
特にキツく感じるのがダンベルタイムではないでしょうか。スタンディングのポジション1ダブルタイムで、ホバーしながら片手に2本ダンベル持って、ゆっくりと腕を上下させる（プルオーバーという動き）という、脚にも腕にもむちゃくちゃ負荷がかかるコリオになっています。
あと面白いのが6曲目で、P3DTかP3RUNをご自身の判断で選べるようになっています。「P3DT or RUN」という指示がインストラクターからかかります。
ラスト曲は、レッグのプログラムらしく爆速P3DTなのですが、曲がピアノが綺麗な静か～な曲。そんな中、256カウントの爆速P3DTなのです。
ビートの効いた曲でガンガン漕ぎたいという方は苦手に感じるプログラムかもしれませんが、このBSL Hit 6のようなセットリストのプログラムもたまにはいいな～と筆者は思いました。
