BSL Hit 8のセットリストとコリオをアップしました！
BSL Hit 5とBSL Hit 6が鬼強度、BSL Hit 7が意外と中強度な感じですが、安心してください。このプログラムも中強度です！
動きもレッグらしくシンプルですが、全10曲すべて立ち漕ぎが含まれていますので、立ち漕ぎに慣れていない方は少々強度高く感じるかもしれませんね。RUNは7曲目しかでてこず、肝心のラスト10曲目は長～いP3DTで漕ぐ忍耐の一曲に仕上がっております。
レッグのプログラムを敬遠している方も、ぜひBSL Hit 7とあわせて、BSL Hit 8に挑戦してみては如何でしょうか？
BSLのプログラムは脚をより動かすこともあり、汗のかきかたが尋常ではありません。
より一層汗をかいて脂肪燃焼効果を高めるには、スーパーヴァームが超オススメです。汗ダラダラになりますよ。
ドラッグストアだと2,200円くらいしますがAmazonだと安いです。
↓↓水無しでサッと飲めるので、筆者はレッスン前に必ず1包飲んでます。
1箱に10包なので、FEELCYCLISTだったらあっという間に1箱消費してしまうハズです。
↓↓そこで、お得な4箱セットもありますよ。
