BB2 Rock 1のセットリストとコリオをアップしました！

BB2のジャンルシリーズ（ロック）第1弾です。
筆者が入会した2007年夏頃は筆者の知る限り提供インストラクターが少なく、受ける機会が限られていましたが、2018年新卒インストラクターさんがデビューでこのプログラムを取得していた印象で、受ける機会も増えました。

ロック好きの方にはたまらない名プログラムで、強度も中庸でいい感じなので、筆者が大好きなプログラムの1つです。強度がちょうどいいといいつつ、ダンベル以外はすべて立ち漕ぎありですので、立ち漕ぎ苦手な方はけっこう強度高く感じるかもしれません。

BB2 Hous 1と同様に、1曲目（マイケミ）の最後に謎の上半身ストレッチがあります。10曲目はBon JoviのLivin' on a Prayerがセレクトされており最高に盛り上がります。この10曲目だけRUNが1回あるのですが、32カウントのポジション2 RUNで、Bon Joviがフェードアウトしてスタジオが静かになっていく中、全速力漕ぎして終わる感じが筆者的にツボです。

BB2 Hous 1のほうでも書いたのですが、Rock系BB2の第一作目ということで、それはもう気合いの入った濃厚な内容になっているんです。言うならば、濃厚系スープでトッピングが全部乗った特製ラーメン（￥1,000）みたいな感じです。※分かりづらい例えを再掲してすみません

曲よし、コリオよし、強度よしの三方よしを実現していると思います。ぜひチャレンジしてみてくださいね。

より一層汗をかいて脂肪燃焼効果を高めるには、スーパーヴァームが超オススメです。汗ダラダラになりますよ。
バランス型のBB2 Rock 1だからこそ、スーパーヴァームを摂取して脂肪燃焼効果を最大限に高めておきたいところです。
ドラッグストアだと2,200円くらいしますがAmazonだと安いです。
↓↓水無しでサッと飲めるので、筆者はレッスン前に必ず1包飲んでます。

1箱に10包なので、FEELCYCLISTだったらあっという間に1箱消費してしまうハズです。
↓↓そこで、お得な4箱セットもありますよ。